Curso de Nague No Kata - Shinrai Judo Rio Claro

Curso de Nague No Kata

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Na semana do dia 18 de junho aconteceu em Araras o Curso de Nague No Kata da 8ª Delegacia, ministrado pelos Senseis da Academia Judô Shinrai de Rio Claro, Diego Sanches e Aline de Carvalho.

curso de nague no kata araras - rio claro

 O nage-no-kata foi criado por volta de 1886, e é o primeiro dos katas  possuindo um total de 15 técnicas, divididas em 05 grupos de 03 técnicas.
AO todo existem 8 formas de kata:
  • Nage-no-kata: Formas fundamentais de projeção.
  • Katame-no-kata: Formas fundamentais de domínio no solo.
  • Kime-no-kata: Formas fundamentais de combate real.
  • Ju-no-kata: Formas de agilidade aplicadas em ataque e defesa, utilizando a energia de forma mais eficiente.
  • Koshiki-no-kata: Formas antigas é o kata da antiga escola do Jiu-Jitsu. Executava-se antigamente com armadura de samurai.
  • Itsutsu-no-kata: São cinco formas de técnicas. Expressão teórica do judô baseado na natureza.
  • Seiryoku-zenko-kokumin-taiiku-no-kata:É uma forma de educação física, baseada sobre o princípio da máxima eficácia, visa o treino completo do corpo.
  • Kodokan Goshin-Jutsu: Técnicas de autodefesa.

 

Curso de Nague No Kata da 8 Delegacia - rio claro - shinrai judo

Segue o  conjunto de técnicas do Kata:

Te-waza – Técnica de mãos

  1. Uki-otoshi
  2. Seoi-nage
  3. Kata-guruma

 

  1. Koshi-waza – Técnicas de quadril
    Uki-goshi
  2. Harai-goshi
  3. Tsurikomi-goshi

 

Ashi-waza – Técnicas de pés e de pernas

  1. Okuri-ashi-harai
  2. Sasae-tsurikomi-ashi
  3. Uchi-mata

 

Ma-sutemi-waza – Técnicas de sacrifício

  1. Tomoe-nage
  2. Ura-nage
  3. Sumi-gaeshi

Yoko-sutemi-waza – Técnicas de sacrifício lateral

  1. Yoko-gake
  2. Yoko-guruma
  3. Uki-waza

 

 

Segundo o criador do Jûdo, mestre Jigoro Kano , os katas são a ética do judô, sem o qual é impossível compreender o alcance.”  A prática dos kata desenvolve no judoca maior sensibilidade na compreensão das técnicas, lhe dão maior capacidade para penetrar na ciência dos golpes, e na filosofia desta nobre arte.

 

 

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